Getting My میوه انبه To Work

Getting My میوه انبه To Work

Blog Article

در این مطالعه گوشت میوه‌ انبه نیز مورد آزمایش قرار گرفت اما نتایج حاصل از آن به اندازه پوست این میوه نبود.

بااین‌حال این را هم گفتیم که انبه مخصوصا نوع خشک آن، می‌تواند محتوای قند بالایی داشته باشد و باید در حد اعتدال مصرف شود.

آسم، هر چند یک بیماری شایع است، اما می‌تواند عواقب جدی داشته باشد. با یک کاسه انبه روی پیشخوان آشپزخانه خود، دیگر به هیچ عنوان نگرانی نخواهید داشت.

مطالعه دیگری که در سال ۲۰۱۵ انجام شد، نشان داد که پلی فنول‌های انبه، سرطان پستان را سرکوب می‌کنند.

برگ‌های انبه بسیار لطیف و سرشار از مواد مغذی هستند. از برگ‌های انبه به‌صورت دمنوش یا چای استفاده می‌کنند که می‌تواند خواص درمانی مخصوصا برای دیابت و فشارخون داشته باشد. برخی از خواص برگ انبه عبارت‌اند از:

از این رو، اگر رژیم دارید، انبه می‌تواند برای رژیم غذایی شما بسیار مناسب باشد.

سپس مواد را در یخچال قرار دهید و پس از اینکه خنک شد، سرو نمایید.

مشکل اصلی اینجاست که بیشتر انبه‌ها ارگانیک نیستند و ممکن است مواد آفت‌کش روی سطح پوست آن باقی مانده باشند.

امیدواریم خواص پوست انبه مورد توجه شما همراهان عزیز قرار گرفته باشد. و از این پس بعد از مصرف میوه انبه توجه بیشتری نیز به پوست این میوه محبوب داشته باشید.

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به بارجیل می باشد.

انبه منبع غنی بتاکاروتن و همچنین یک آنتی اکسیدان است که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد که باعث بیماری‌های قلبی می‌شوند، کمک می‌کند.

یک انبه حدود ۱۰۷ کالری دارد. این میوه همچنین حاوی مواد مغذی زیر است:

انتخاب انبه به جای سایر درمان‌های شیرین می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند، که همین امر به نوبه‌ی خود سطح انسولین را تنظیم می‌کند و خطر ابتلا به این بیماری‌ها را کاهش می‌دهد.

اما اطمینان حاصل کنید که کیسه را به طور کامل نمی‌بندید، باید راهی برای ورود هوا وجود داشته باشد تا از کپک‌زدگی آن read more جلوگیری نمایید.